Stoel-yoga

Bij Stoel-yoga voer je de yogahoudingen zittend op een stoel uit of gebruikmakend van een stoel. Stoelyoga is laagdrempelig, je kunt je schoenen er bij aanhouden en de bewegingen zijn zacht maar effectief. Een uitkomst voor mensen die moeite hebben om yoga op de mat te beoefenen. Stoel-Yoga is voor jong en oud geschikt. En voor iedereen die op zoek is naar een bewuste manier van beweging en ontspanning.

De lessen bestaan uit bewegingsoefeningen, ademhalingstechnieken, concentratie oefeningen en eindigen meestal met een diepe ontspanning.

Een les duurt circa een uur, een kopje thee is hierbij inbegrepen. Zou je het eens willen ervaren? Een proefles is gratis en een losse les kost €10. Als je kiest voor het volgens van een serie lessen (10 uur) kost dat je slechts €80. De lessen worden gegeven in de woensdag avonden in Westerland (NH).

Wil je meer weten? Neem dan contact met ons op via het contactformulier of per e-mail

De Stroming Stoel-yoga | www.de-stroming.eu | info@de-stroming.eu |